Kas kaybetmeden kilo vermenin yolları
Uzmanlar, kilo kaybı sırasında kas kaybını en aza indirmek için istikrarlı beslenme, kuvvet idmanı, kâfi dinlenme ve yeterli bir ruh sıhhatinin kural olduğunu söylüyor.
Kene can aldıkça vatandaş aktara koşuyor! Öne çıkan 4 yağ var
Türkiye’de kene kaynaklı ölümlerin artması vatandaşları aromatik yağlarla keneden korunma yolları aramaya yöneltti. Aktarlarda en çok talep edilen yağlar lavanta, nane, okaliptüs ve limon olarak öne çıkıyor. Besin Mühendisi Adil Nezih Kayışoğlu, yağların ağır formda olduğu için alerjik tepkilere yol açabileceğini bu sebeple suyla seyreltilerek kullanılması gerektiği konusunda uyardı.